Patologia
Rutura do LCA
Uma das lesões mais comuns no desporto — o tempo de regresso não é fixo, depende de critérios objetivos.
A rutura do ligamento cruzado anterior (LCA) ocorre tipicamente num mecanismo de rotação do joelho, com ou sem contacto. O tratamento pode ser cirúrgico ou conservador, dependendo do perfil do atleta, do nível de instabilidade e dos objetivos desportivos. Independentemente da via escolhida, o regresso ao desporto não deve ser decidido pela data no calendário, mas por critérios funcionais objetivos.
Sinais a que prestar atenção
- Instabilidade nas mudanças de direção
- Incapacidade de extensão completa do joelho
- Edema que reaparece com o exercício
- Dor articular persistente
O que funciona de verdade
Critérios objetivos e mensuráveis de regresso — força simétrica, testes de salto, confiança no gesto — não só a ausência de dor.
Evidência científica
- Critérios de regresso ao desporto após reconstrução do LCA — JOSPT, 2023
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