Guia clínico
Patologia
Lesão de Sobrecarga do Pulso
Comum em desportos de raquete — o tipo de grip influencia diretamente o risco.
A lesão de sobrecarga do pulso é uma das mais frequentes em atletas de raquete, ligada diretamente à técnica de grip usada. Dor de esforço repetitivo não desaparece por si só se a atividade continuar sem ajuste — tende a agravar sem correção da carga ou da técnica.
Sinais a que prestar atenção
- Dor ao segurar a raquete
- Perda de força na preensão da mão
- Estalidos nos movimentos do punho
- Dor noturna ou persistente
O que funciona de verdade
Ajustar técnica e carga cedo — o grip usado influencia que lado do punho está em maior risco.
Evidência científica
- Fatores de risco para lesão do membro superior no ténis — Revisão sistemática, PMC
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